Kenapa Dan Bagaimana Kita Bermimpi?

Mimpi yaitu adalah pengalaman bawah sadar yang melibatkan panca indra seperti: Penglihatan,pendengaran,perasaan,pikiran atau indra yang lainnya pada saat kita tertidur,terutama ketika tidur yang disertai gerakan mata yang cepat"rapid eye movement/REM sleep" dan kejadian yang terjadi di dalam mimpi biasanya mustahil juga terjadi dalam dunia nyata dan di luar kuasa pemimpi itu sendiri.Pengecualiannya yaitu adalah dalam sedang mimpi yang disebut lucid dreaming,di dalam mimpi tersebut pemimpi menyadari bahwa dia sedang bermimpi saat mimpi tersebut masih berlangsung,dan kadang juga dapat mengubah lingkungan dalam mimpinya serta mengendalikan beberapa aspek dalam mimpinya tersebut.Pemimpi juga dapat merasakan emosi ketika sedang bermimpi,contoh misalnya emosi takut dalam sedang mimpi buruk.Ilmu yang mempelajari tentang mimpi disebut oneirologi.

Mengapa Kita Bermimpi?

Kita mengalami mimpi karena otak.Sebagai pusat dari seluruh aktivitas otak selalu mendapatkan pesan dari panca indera dan mengatur kegiatan apa yang akan dilakukan pada waktu kita tidak tidur.Misalnya otak menerjemahkan warna daun,hijau,otak membantu mengenali rasa dari makanan yang kita makan,dan masih banyak lagi berbagai peran juga fungsi lainnya dari otak. 

Pada saat kita tertidur,panca indera dari tubuh Kita tidak bekerja,tapi otak tetap bekerja,bahkan otak akan lebih aktif saat kita sedang bermimpi daripada saat kita terbangun dan beraktivitas dalam nyata.Oleh karena itu otak dapat menciptakan gambaran-gambaran berupa imajinasi tanpa ada peranan dari panca indera.Begitulah mimpi. 

Uniknya,pada saat sedang bermimpi,otot-otot dalam keadaan tidak aktif sehingga mencegah kita memerankan apa yang sedang dialami dalam mimpi.Meskipun mimpi seolah-olah sangat nyata tetapi dengan tidak berfungsinya otot membantu supaya kita tidak menciderai diri kita sendiri ataupun orang lain. 

Mimpi Apa Kita Semalam?

Apa yang menyebabkan saya bermimpi seperti hal itu?.Apa yang akan kita mimpikan tergantung pada beberapa hal.Suatu kesan dan hal yang sangat membekas dalam ingatan kita ketika dalam keadaan tidak tidur dapat menjadi salah satu faktor.Rutinitas yang kita jalani sehari-hari juga dapat menyebabkan hal yang akan kita mimpikan 

Terkadang kita mendapatkan mimpi mengenai solusi dari masalah yang dihadapi.contohnya kita bermimpi tentang jawaban suatu soal ujian,hal ini merupakan bukti bahwa pada saat kita tertidur proses berpikir tetap bisa berlangsung.

Mimpi yang sering dianggap sebagai bunga tidur memang merupakan sesuatu hal yang unik yang menyertai saat tidur.Kegiatan tidur itu sendiri sangat penting untuk memperbaiki sel-sel dalam tubuh, membuang zat-zat yang tidak berguna bagi tubuh dan memulihkan otak.Reorganisai otak berlangsung juga kegiatan memperbaiki mental saat tidur bermimpi atau tidur REM. Itulah sebabnya kalau kita kurang tidur pikiran terasa kacau.

Utamakan juga berdo'a sebelum kita tidur.